Liebe Tennissportler (-innen), liebe Eltern,
ich bin sehr zuversichtlich bald die neuen Termine bekanntzugeben. Gern können Sie auch ein privates Camp buchen mit mindestens 2 Teilnehmer-/in.
Info:
- Anfänger und Fortgeschrittene erleben ein anstrengendes und effektives Trainingsprogramm.
- In separaten Trainingsblöcken werden Technik und Taktik geschult.
- In dieser Zeit sammeln alle Teilnehmer Erfahrungen hinsichtlich der Wettkampfpraxis.
- In den Camps werden auch Konditionstraining und freies spielen berücksichtigt.
- Ein Tenniscamp bringt nicht nur viele neue Lehrinhalte und Erfahrungen, sondern auch Erlebnisse mit anderen Teilnehmern.
- Die Camps finden hauptsächlich in den Ferien statt oder am Wochenende.
- Die Anmeldung erfolgt bis mindestens 1 Woche vor Camp-Beginn.
- Die Gruppen werden nach Spielstärke zusammengestellt.
- Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.
- Auch Nichtclubmitglieder können gerne teilnehmen.
- Tageweise Buchung möglich
- Bei Wochencamps ab 4 Tage wird am letzten Tag immer ein Abschlussturnier gespielt. Im Anschluss findet die Siegerehrung statt.
Unsere Camps werden unterteilt in:
- Tenniscamp nur vormittags
- Tenniscamp nur vormittags inkl. Mittagessen
- Tenniscamp vormittags und nachmittags inkl. Mittagessen
- Tenniscamp + Turnier spielen
- Tenniscamp vormittags1-2 Einheiten und dann Pause und abends nochmal 1-2 Einheiten.
Beispiele Camp Tag:
Trainingstag Beispiel 1
- 15 Minuten Warm up
- 75 Minuten Tennistraining
- Pause
- 15 Minuten Warm up
- 75 Minuten Tennistraining
- Ausdehnen, Regeneration
Trainingstag Beispiel 2
- 15 Minuten Warm up
- 105 Minuten Tennistraining
- Pause
- 15 Minuten Warm up
- 105 Minuten Tennistraining (Taktik und Spiel)
- Ausdehnen, Regeneration
Trainingstag Beispiel 3
- 45 Minuten Trockentraining
- 75 Minuten Tennistraining
- Pause
- 120 Minuten Tennistraining
- Ausdehnen, Regeneration
Trainingseinheiten zeitlich variierbar.
